Brandon Curry
Quasi Istruttore
Squat molto bello, nelle ultime ripetizioni di ogni serie tendi a sbilanciarti ancora leggermente in avanti, cerca sempre la sensazione della pressione distribuita uniformemente su tutta la pianta del piede.
PS: a me fa paura vedere qualcuno che fa squat con 100kg senza protezioni
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Io non volevo sembrare invidioso quindi non ho scritto nulla, ma il Doc ha ragione.
Squat fuori dal rack è per me no good.
Tu bravo, complimenti.
Non è facile ma si può fare (cit.)
Permessi di Scrittura
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