Carnera's LOG

[carnera]

Sono in ipercalorica da un anno intero ormai, ammetto di essere un po' sporchetto. [emoji28]

I video delle esecuzioni non sono fatti in posa e con luci favorevoli [emoji23]

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[bullshark]

Sono in ipercalorica da un anno intero ormai, ammetto di essere un po' sporchetto. [emoji28]

Non è un critica. Ribadisco i complimenti.

[MrDoc]

Squat molto bello, nelle ultime ripetizioni di ogni serie tendi a sbilanciarti ancora leggermente in avanti, cerca sempre la sensazione della pressione distribuita uniformemente su tutta la pianta del piede.

PS: a me fa paura vedere qualcuno che fa squat con 100kg senza protezioni

[betazeta]

Io non volevo sembrare invidioso quindi non ho scritto nulla, ma il Doc ha ragione.
Squat fuori dal rack è per me no good.

Tu bravo, complimenti.