Oggi parecchio stanco, è un paio di giorni che non sono al massimo. Solita scheda per togliere ruggine.

Stacco

Serie I

https://youtu.be/itPZITj_A9g

Serie II

https://youtu.be/N1zc7G_pZOc

Serie III

https://youtu.be/yM-csKoVJDI

Le prime due serie mi sembrano discrete come coordinazione gambe schiena, un po' peggio la terza.

A si biri

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