El david.... due cose.

1- i più grandi complimenti per il risultato aggiunto.
È veramente notevole e devi esserne fiero.
Continua così (il detto "squadra che vince non si cambia" ha un suo motivo..).

2- il termine "BULK", "MASSA", ecc. tu TE LI DEVI SCORDARE!!!
Per prima cosa sono sciocchezze..e su di te farebbero solo effetto rebound.

Non dimenticarti il percorso che hai fatto per riottenere il tuo vero corpo.

Ora devi conservarlo e migliorarlo un tantino per volta.
Lavoro duro quotidiano in palestra ed attenzione col cibo.

Il cammino è ancora lungo.