Diario di ThorSon - Road to Asgard

[ThorSon]

A me il tuo stacco non dispiace, però innanzitutto non devi buttarti troppo seduto quando cominci a tirare, il secondo video è buono in questo senso, inoltre tu parti con le scapole addotte e le spalle alte, mentre le scapole dovrebbero essere tuttalpiù depresse e le spalle devono essere rilassate e lasciate cadere.

Questo continuo a dimenticarlo. O meglio tendo a contrarmi perché cerco di tenere la lombare

Però se hai problemi di articolarità potresti valutare il sumo (anche se secondo me il tuo classico, aggiustate due cosine ha buone potenzialità)

Vorrei evitare, non mi piace più di tanto.
E poi è sicuro che un giorno o l'altro ci lascio sotto le dita dei piedi