Si vede che tendi ad alzare i talloni in affondo, vuol dire che hai il baricentro verso le punte, inoltre non dai la sensazione di compattarti bene prima di scendere (ginocchia serrate estese e aria nella pancia che spinge contro la cintura)
Si vede che tendi ad alzare i talloni in affondo, vuol dire che hai il baricentro verso le punte, inoltre non dai la sensazione di compattarti bene prima di scendere (ginocchia serrate estese e aria nella pancia che spinge contro la cintura)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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