Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
Bene, son belle queste ripetizioni, si vede che ci stai mettendo impegno, bene cosí.
un paio di casette, perché usi la cintura?
la respirazione in alcune serie mi sembra giusta, in altre invece perdi un po' di assetto perché espiri prima del tempo, ma a volte succede.
questa è la direzione da seguire comunque
Grazie Uber.

uso la cintura nella panca da pochissimo,non l'avevo mai usata prima, sinceramente ho la sensazione di essere più compatto e (forse effetto placebo) sento di riuscire a spingere di più. Probabilmente sarà na cazzata.