Diario gigi warrior

**6i6i** · 02-09-2019, 10:46 PM

addome e iperestensioni 10x3s
squat 60x8 80x6 100x4 120x3 140x2 160x2 170x3x4s

panca mignoli81cm 60x6 80x6 100x6 120x6x6s

dip 20x6x6s
rematore cinese 80x5x4s
tricipiti corda 20x3s

**MrDoc** · 02-09-2019, 10:53 PM

Non so se sia la prospettiva ma l' affondo mi sembra risicato

**6i6i** · 03-09-2019, 09:45 AM

Ciao doc, credo sia l inquadratura
ecco un' altra ripresa

https://youtu.be/ClpZVFZ5u_k

**MrDoc** · 03-09-2019, 10:20 AM

Originariamente Scritto da 6i6i

Ciao doc, credo sia l inquadratura
ecco un' altra ripresa

https://youtu.be/ClpZVFZ5u_k

Eh si , è pazzesco come cambi la percezione dell' affondo in base all inquadratura, scusa, è un affondo più che buono.

**6i6i** · 04-09-2019, 11:20 PM

Originariamente Scritto da MrDoc

Eh si , è pazzesco come cambi la percezione dell' affondo in base all inquadratura, scusa, è un affondo più che buono.

speriamo che in gara abbiano la prospettiva giusta

**6i6i** · 04-09-2019, 11:23 PM

stacco 60x6 100x5 140x4 170x4x4s alla ricerca del setup, ultimamente non mi sento brillantissimo sto cercando di rimettermi in spinta

SSB stance nornale 60x5 80x4 100x3 120x1 130x1 140x1 150x1 160x1 120x4x4s

panca board5cm mingoli 81cm 60x5 80x5 100x4 120x4 140x4x5s molto bene, un bel pr di panca coi mignoli81cm, seppur dalla board

**MrDoc** · 05-09-2019, 08:28 AM

Lo stacco continua a piacermi molto; se proprio vuoi cercare il pelo nell uovo, nella seconda ripetizione, il sedere accenna a salire leggermente quando cominci a tirare, ma solo sfumature