Diario gigi warrior

[DadoL]

Ma gli hai detto che fai una doppia con 190kg?? Credo diventano tutti simpatici

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[6i6i]

Ma gli hai detto che fai una doppia con 190kg?? Credo diventano tutti simpatici

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haahahha , oggi durante la visita medica in azienda il dottore mi ha visto i segni che la maglia da panca lascia sulle braccia e mi ha chiesto se derivassero da un infortunio

[6i6i]

allenamento di oggi ritagliato tra il post ufficio e il pre corso di powerlifting

vogatore 500mt
military press 70x3x5s

vogatore 500mt
swing 1'lavoro 30"pausa con 16kg per 4giri