Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Poi vorrei chiedere anche se lo stacco sumo può essere controindicato per chi ha problemi alle ginocchia.
Sicuramente è uno stacco che mette più l' accento sulle gambe e le pone in una posizione maggiormente forzata rispetto al classico, se non si hanno problemi è una alzata ottima, se cio sono problemi a anche e ginocchia bisogna pensarci bene.

E' anche vero, di converso, che io stesso ho usato il sumo nei periodi in cui i disturbi lombari si facevano più sentire, perchè il sumo stressa meno la regione lombare (se fatto bene)