La resistenza allo sgarro dipende dalla furbizia con cui è compilata la dieta.
Una dieta troppo restrittiva e alienante, tipo tonno a colazione, capitola facilmente.
Una dieta, o meglio, una strategia ben fatta, rendono tutto meglio tollerabile.
Inoltre, se si proviene da un forte sovrappeso, mesi di dieta ripristinano la sensibilità all'insulina, che rende lo sgarro (se di carboidrati) meno dannoso.
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Klokovizziamo il mondo!
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