Ci pensi troppo alla respirazione nello squat e poi cerchi di fare una respirazione "toracica" mentre dovrebbe essere "diaframmatica", ovvero:

Stacchi il bilanciere , fai due passi indietro, inspiri, spingi l' aria nella pancia (non succede sul serio ma è la sensazione che devi ricercare), blocchi il respiro e scendi.

Punto! ... se stai troppo a pensarci non te la cavi più...