settimana 6

riscaldamento
molto faticoso visto che ho fatto un pisolino con la bimba prima di allenarmi e la voglia poi proprio non arrivava

squat 60.6 100.5 140.4 180.3 200.2 220.2.6
per ora sono doppie quindi gestibili

panca 60.8 100.5 120.3 140.2.5

lento avanti 60.5 70.3 75.3.4

stacco ...160.3.4