Diario di Tough_Boy

[Enrico80]

Grazie per la benedizione Doc, se dici che si può provare io non mi tiro indietro.

Squat 5s X3 80% kg 96
https://youtu.be/-SpHQnUdHJA
https://youtu.be/Q5n_7FQT9lE
Panca 6s x 2 80% kg 74
https://youtu.be/kcvrK_dtxZw
https://youtu.be/MxBBT_CjGcQ
Rematore bilanciere 4s x 5 kg 50

Addominali

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[MrDoc]

Grazie per la benedizione Doc, se dici che si può provare io non mi tiro indietro.

Si, però se ti accorgi che rischi di farti del male o di "sminchiare" eccessivamente la tecnica, metti da parte l' orgoglio e cambi strada...