ieri stavo proprio parlando di questo con un ragazzo in palestra...lui indossava una di quelle cinture morbide senza cinghia, quelle che vanno "strappate" per toglierle, e gli chiedevo come si stava trovando. Comunque è vero, vedo gente che indossa la cintura anche per fare panca scott.
Nonostante per ora sono ancora basso con lo stacco e con lo squat è meglio continuare senza cintura immagino, in modo da non aumentare prematuramente ed inutilmente i pesi?