Diario Mcdelfy

[MrDoc]

mi sembra che tu schieni un po', devi cercare di spingere di gambe. tieni meglio la schiena

E' vero ma in realtà è già meglio del solito, questa volta non schiena, quello che si vede è uno stacco con una schiena poco verticale. Secondo me se, quando ti metti in piedi di fronte al bilanciere, ti posizioni un po più vicino ad esso con le tibie (di 2-3 cm) migliori ancora.

Ps: cerca anche di rilassare le spalle, così guadagni anche qualche centimetro in verticale

[mcdelfy83]

E' vero ma in realtà è già meglio del solito, questa volta non schiena, quello che si vede è uno stacco con una schiena poco verticale. Secondo me se, quando ti metti in piedi di fronte al bilanciere, ti posizioni un po più vicino ad esso con le tibie (di 2-3 cm) migliori ancora.

Ps: cerca anche di rilassare le spalle, così guadagni anche qualche centimetro in verticale

Ok tutto chiaro. Una domanda per le mani posso usare qualcosa?

[.:überfranz:.]

per la rpresa dici?
magnesio? se te lo permettono in palestra, magari liquido, cosí non sporchi per terra.

[mcdelfy83]

per la rpresa dici?
magnesio? se te lo permettono in palestra, magari liquido, cosí non sporchi per terra.

Ok e protezioni? Nessuna?

[.:überfranz:.]

protezioni per gli stinchi?
magari dei calzettoni lunghi fino a sotto il ginocchio.

per le mani non hai bisogno di protezioni, qualche calletto ti verrá di sicuro.
al limite puoi usare le strap se non hai intenzione di far gare, ma non te le consiglio.