Dai l'impressione di tirare su il peso con le braccia piuttosto che creare l'incastro per fare in modo che siano le gambe a fare il lavoro grosso e usare le braccia solo come supporto per tenere il bilanciere.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Dai l'impressione di tirare su il peso con le braccia piuttosto che creare l'incastro per fare in modo che siano le gambe a fare il lavoro grosso e usare le braccia solo come supporto per tenere il bilanciere.
Non è facile ma si può fare (cit.)
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