-353 giorni (1 niente)

2a settimana A/B (1 niente)

Stacco 6x6 70kg
Panca 6x5 50kg
Lat machine ss Lento manubri seduto
4 x 10

Avevo poco tempo.
Stacco e panca rest '90
Lat e lento manubri in ss. Odio le super serie!
Ti da proprio l'idea di fare ginnastica artistica ahah

Bene.

Buona giornata.

Posto un foto della condizione attuale. Le gambe sono le solite inutili glabre da Barbie

Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk