Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio
oh dio! cos'è questa cosa? non l'avevo mai visto! è interessante... quale sarebbe il senso? allena la presa immagino, giusto? e poi? i dorsali forse? i trapezi? può essere di supporto allo stacco? però il nome deadlift non c'azzecca niente.... grazie di aver condiviso qualcosa di nuovo in ogni caso
allora, in realtà avrei dovuto sollevarlo da terra la prima volta e poi fare quel gesto che ho fatto nel video, per questo si chiama deadlift. molti continuano a tenere i dischi in mano e fare stacchi, ma Steve reeves non li faceva così. ultimamente mi sto interessando a nuovi esercizi ispirati agli anni in cui gli steroidi se c'erano erano veramente pochi, e mantenendo i capisaldi di panca, squat e stacchi mi piace sperimentare. a presto altri [emoji106]

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