Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio

steve reeves deadlift 3x8
https://www.youtube.com/watch?v=Wp6lgShQucM
oh dio! cos'è questa cosa? non l'avevo mai visto! è interessante... quale sarebbe il senso? allena la presa immagino, giusto? e poi? i dorsali forse? i trapezi? può essere di supporto allo stacco? però il nome deadlift non c'azzecca niente.... grazie di aver condiviso qualcosa di nuovo in ogni caso