Diario di ThorSon - Road to Asgard

[kel]

'zo voleva quello che alla fine della panca fa per aiutarti ad appoggiare il bilanciere? giù le mani dal mio bilanciere!!

ho visto tutti i video. sono esecuzioni quasi da manuale. molto pulite, molto facili per le tue potenzialità. secondo me puoi e devi spingere di più!!

[ThorSon]

'zo voleva quello che alla fine della panca fa per aiutarti ad appoggiare il bilanciere? giù le mani dal mio bilanciere!!

ho visto tutti i video. sono esecuzioni quasi da manuale. molto pulite, molto facili per le tue potenzialità. secondo me puoi e devi spingere di più!!

Il ragazzo comparso alla fine della panca è uno che ho conosciuto lì in palestra. Probabilmente vedendo movimenti lenti invece di rimbalzi al petto pensava che stessi facendo fatica o stessi soffrendo. Comunque non ha toccato il bilanciere.
Alla fine l'ho ringraziato anche se l'aiuto non è stato richiesto, meglio avere un aiuto non richiesto che nessun aiuto quando serve.

Ti ringrazio per i complimenti riguardo alle alzate, riguardo allo spingere ti dico già: da settimana prossima.
Come avevo accennato mi sono preso 3 settimane di lavoro leggero per far sparire tutti i dolori fastidiosi a ginocchia e gomiti, avevo evidentemente esagerato negli ultimi 6 mesi e ho dato al fisico un po' di respiro. Quindi da settimana prossima ricomincio a spingere, aumentando un po' alla volta, fino alla prima di agosto.
Poi mare una settimana e poi conto di ritornare in sala per, tra le altre cose, preparare la gara di stacco di fine settembre (lo so, avrei solo 6 settimane e sono poche ma qualcosa me lo invento).
Diciamo che se quelli della Bergamo Powerlifting continueranno ad organizzare le gare una a fine marzo e una a fine settembre potrei tenerle come riferimenti per pianificare gli allenamenti e fare i test dei massimali in quei periodi.

[kel]

Fantastico! Stavo giusto pensando che vorrei fare la stessa cosa! La deadlift battle la faccio sicuro! E poi i 100 di panca che volevo fare per la gara di marzo dell'anno scorso, magari li cerco quest'anno