Il discorso è che la gestione dello sgarro, per noi ex ultrasovrappeso e adesso sovrappeso è molto difficile a livello psicologico. Mi ricordo i primi tempi che avevo iniziato la dieta l'anno scorso, ricordo che quasi tremavo quando vedevo roba quale pizza o carbonare illegali... acquolina in bocca e pensiero fisso, per non parlare della birra. Mi sento un vittorioso non superare i 90 e continuare a perdere kg e a gestire gli sgarri e allenarmi con costanza. Con il tempo è possibile anche modificare la propria mente nella gestione del cibo e alcol, ma è la cosa più difficile.