Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Disperato, mi fai disperare

Cos'è questo schema che ci hai proposto? E' già l'alimentazione che vorresti seguire in cut o è quello che stai mangiando ora?

I giorni a carbo più alti sono quelli di allenamento?

Insomma, servono più dati!!

(PS: un cut di 6-8 settimane è risicatissimo, io l'anno scorso ero molto più magro di te e per raggiungere una top condition ho cuttato per 18-20 settimane)
Sì sì è l'alimentazione che vorrei seguire....non punto al six pack solo a togliere quei 4/5 kg.... comunque no non coincidono con l'allenamento... è solo una bozza comunque! [emoji16][emoji16]

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