Mr Olympia
Ciclo di Forza
Venerdì 31/05/2019
Oggi allenamento molto breve (rispetto agli standard)
- Squat 100.5 120.4 140.3 150.2.5 160.2
- Panca 60.5 80.4 100.3 110.2 120.1 board bassa che però si è deformata subito essendo di spugna (quello che usano per fare Squat e appoggiare il bilanciere sulle spalle) 125.1 poi di nuovo normale 100.4.4
Sent from my ONEPLUS A6013 using Tapatalk
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri