Allenamento multifrequenza per la prima volta

[Hephaystos94]

se non l'ho inserito è perché non posso farlo

[MrDoc]

se non l'ho inserito è perché non posso farlo

Se tu chiedi un consiglio e non dai tutte le informazioni necessarie è colpa tua se non hai risposte adeguate.

(Anche se io ritengo che non esista un motivo che permetta di fare stacco e non squat, sarei curioso di sapere perchè non puoi fare Squat)