Diario alimentare

[Romulano]

Buongiorno e buona domenica.
Domenica=aggiornamento dei grafici.

Peso


Percentuale di grasso


Massa magra:


In breve: peso in leggera diminuzione, percentuale di grasso che torna a salire, massa muscolare in diminuzione.
Situazione non molto incoraggiante, anche perché non è che abbia fatto alcuno sgarro, nell'alimentazione. E allora, perché?
Potrebbe essere, e ripeto, potrebbe essere dovuto al fatto che negli ultimi giorni, nei quali ho fatto allenamenti in orari diversi e a volte dopo cena, i rilevamenti della bilancia impedenziometrica, già di base non molto accurati in termini di percentuale massa grassa, siano stati affetti da ulteriore variabilità per questo motivo.
Inoltre occorre considerare che l'allenamento non può di certo essere considerato abbastanza intenso, per cui spero che, una volta che potrò riprendere a pieno regime, la situazione possa migliorare.

Buona giornata a tutti.

[eraser]

Remo... è ovvio che non è questo il periodo che ti possa fare da riferimento.

Stai già beneficiando (grazie alle tua dedizione e alle tue doti fisiche!) di un recupero particolarmente veloce...quindi dovresti essere più che soddisfatto.

[Romulano]

Remo... è ovvio che non è questo il periodo che ti possa fare da riferimento.

Stai già beneficiando (grazie alle tua dedizione e alle tue doti fisiche!) di un recupero particolarmente veloce...quindi dovresti essere più che soddisfatto.

È vero, e ti ringrazio molto. Queste parole sono utilissime per sostenermi moralmente.
Comunque sì, mi son reso conto che tutto sommato mi sta andando anche bene.
Grazie.