Citazione Originariamente Scritto da mau
però non si spiega perchè per secoli i culturisti han fatto il lento dietro ed il lat dietro e sono ancora vivi ( io per esempio... ) ; forse perchè "tenimmo 'nu mazz... accussì"
Quoto in pieno...che sia meno safe di altri esercizi non ci piove però alla fine paga...(anche se pericoloso in linea teorica,perchè poi alla fine se si va a vedere come viene eseguito...). Però non sottovalutiamo le macchine che secondo il mio umile parere specie per le spalle aiutano molto...me ne sto accorgendo sulla mia pelle,a causa di problemi alle spalle uso solo quelle e devo ammettere di averle sempre sottovalutate...