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Discussione: Diario di Tough_Boy

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    In linea di massima anche se avesse in mente di fare gare (ma anche semplicemente di aumentare il suo massimale nel Back Squat) sarebbe bene ridurre un po' l' affondo. Più si scende e più è dura risalire, quindi l' ideale sarebbe scendere il minimo indispensabile per prendere la valida.

    Però Ado (Gruzza) ad esempio sostiene che quello che io scrivo non sia vero, dice che si deve scendere quanto serve all' atleta senza limitarsi.
    probabilmente per sfruttare il riflesso in piena accosciata... un po' di turbo te lo da in effetti...
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    probabilmente per sfruttare il riflesso in piena accosciata... un po' di turbo te lo da in effetti...
    Si, probabilmente per sfruttare lo stretching reflex, però se non hai una esecuzione ineccepibile, rischi facilmente di andare fuori traiettoria, perchè è una manovra da fare velocemente.

    Io, se faccio cosi veloce, mi trovo seduto per terra con il bilanciere attorcigliato intorno al collo.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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