Si, probabilmente per sfruttare lo stretching reflex, però se non hai una esecuzione ineccepibile, rischi facilmente di andare fuori traiettoria, perchè è una manovra da fare velocemente.
Io, se faccio cosi veloce, mi trovo seduto per terra con il bilanciere attorcigliato intorno al collo.![]()
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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