sicuramente non fa male, ma c'è piú dispersione di energia, il tutto va contestualizzato, se non hai in programma di fare gare puoi fare uno squat piú alto di quello che stai facendo adesso. Personalmento non faccio neanche il back squat, mi basta un'accosciata analoga come il front squat (che rispetto alle mie proporzioni si presta meglio)