Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
sí certo, è un buon programma e ti farà abituare a carichi più alti. oltre a tutti i programmi che trovi sulla rete dai un'occhiata alla programmazione per la panca che ho fatto io, magari trovi qualche spunto interessante anche se è troppo presto per te ancora [emoji106] magari apri un diario così possiamo leggere i miglioramenti che farai man mano.

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Si l'ho letta ma me la tengo per quando aumenterò i carichi a questo punto non sapevo di questa cosa del diario, vi tengo aggiornati allora!