"Ciao! Fai powerlifting vero? Perché ti ho visto in una gara su YouTube, grande!"
Sono ancora scarso ma già famoso [emoji23][emoji23]

Comunque
Venerdì 19/04/2019
- Stacco leggerissimo deficit (dischi tecnogym) 110.5 130.5 150.5.5 170.3.3 tutto partenza lenta
- Panca stretta paralimpica 50.6 70.6 80.6.6 tosta anche perché la panca era scivolosa ma sono io che ormai sono viziato [emoji23]
- Trazioni e lento in piedi 1manubrio 6.6
- Pulley 'schienato' 10.4
- Braccia e addome 5s
Stretching