Sabato 13/04/2019
- Panca 60.5 70.4 80.3 85.3.3
- Squat 90.5 110.4 120.3.3
- Dorso, core e stretching
Finita la settimana di scarico mi sento molto meglio, ricaricato.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sabato 13/04/2019
- Panca 60.5 70.4 80.3 85.3.3
- Squat 90.5 110.4 120.3.3
- Dorso, core e stretching
Finita la settimana di scarico mi sento molto meglio, ricaricato.
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Permessi di Scrittura
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