Purtroppo in panca ho avuto problemi. Il gomito da dava fastidio, oltre al solito dolore nella parte interna ha iniziato anche la parte esterna.Originariamente Scritto da MrDoc
Ormai il fastidio è costante, sempre, tutto il giorno, non è un dolore intenso ma costante, sordo, che mi condiziona un po’ in tutto compreso stacco e come sempre in squat.
In stacco ho provato ad alternare hook con mista o con le fascette, nello squat ormai ho le mani talmente larghe che devo stare attento a non schiacciarmi le dita quando riappoggio il bilanciere sui fermi.
Che palle.
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