Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Un periodo no può capitare, le esecuzioni comunque mi sembrano molto buone. In particolare lo squat è molto bello. Nella panca vedo che tieni i gomiti molto aperti, stai provando un impostazione diversa o è stata una cosa casuale?Io mi trovo meglio quando chiudo un po' l'angolo.
Grazie per il commento. In realtà la posizione dei gomiti è del tutto casuale e probabilmente noterai anche che il culo a volte non è attaccato. Non è una cosa voluta, sabato ho avuto la sessione con il coach e abbiamo iniziato a concentrare le attenzioni sull'appoggio di spalle e testa. Questa cambio di impostazione si sta ripercuotendo sul resto ma conto di riprendere il controllo totale del mio corpo entro settimana prossima.
Ammesso di ritrovare l'equilibrio mentale.