Diario alimentare

[eraser]

Ciao a tutti e buona domenica.

Domenica... aggiornamento grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Sostanzialmente tutte e tre queste quantità sono state stabili nell'ultima settimana. Peso 69-70 kg, percentuale di grasso 7.5-8.0 %, massa magra intorno a 61 kg.

Domani, con l'inizio della riabilitazione (speriamo), vedremo come procedere.

Buona giornata a tutti.

Ciao Remo.

Ricorda che una buona rieducazione motoria è fondamentale e ti permetterà di tornare a breve come prima.

Ascolta il tuo terapista e lavora duro.

[Romulano]

Ciao Remo.

Ricorda che una buona rieducazione motoria è fondamentale e ti permetterà di tornare a breve come prima.

Ascolta il tuo terapista e lavora duro.

Sì, questo è senz'altro vero. Io non ho assolutamente esperienza a riguardo e non ho idea di come si dovrà procedere, speriamo di ricevere buone indicazioni. Da quanto ho capito, dovrei andare in una clinica convenzionata qui a L'Aquila.
Domani scriverò un aggiornamento nel mio diario.

Ciao e grazie.

[Romulano]

Buon giorno e buona domenica.
Ecco l'aggiornamento dei grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


In breve: negli ultimi giorni perso mezzo chilo di massa magra.
Ma non scoraggiamoci. Speriamo di recuperare quando potrò ricominciare.

Buona giornata a tutti.

[Romulano]

Buona domenica.

Consueto aggiornamento dei grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Semplicemente, sembrerebbe che la caduta di peso si sia arrestata negli ultimi giorni.
Speriamo che non riprenda...

Buona giornata a tutti.

[Romulano]

Buongiorno, buona domenica a tutti.

Aggiornamento dei grafici.

Peso:

media dell'ultima settimana aumentata quasi di 1 kg rispetto alla settimana precedente.

Percentuale di grasso:

sostanzialmente stabile.

Massa magra:

salita quasi a 61 kg. Niente male, direi, speriamo che riesca a mantenerla.

Va bene, che dire? Tutto considerato non sta andando male.

Saluti a tutti.
Buona domenica, cerchiamo di goderci l'ora in più di luce che avremo da oggi.

[Romulano]

Buona domenica.
Aggiorno come di consueto.

Peso:

continua a salire. Bene.

Percentuale di grasso:

sostanzialmente stabile. Bene.

Massa magra:

si sta mantenendo intorno a 61 kg. Non male, considerando che non posso ALLENARMI.

Posso dire che spero di poter ricominciare il più presto possibile? No, non è possibile che non lo abbia già detto... o che ci sia il bisogno di dirlo.

Buona giornata a tutti.

[Romulano]

Buongiorno e buona Domenica della Palme.

Aggiornamento dei grafici.

Peso:
Allegato 17276

Percentuale di grasso:
Allegato 17277

Massa magra:
Allegato 17278

In breve: secondo la bilancia nell'ultima settimana, il mio peso è aumentato di 1 kg, ed è tutto di massa grassa, aumentata di botto negli ultimi 4 giorni alzando la percentuale di grasso di 2 punti percentuali, la massa magra è sempre quella.
Spero proprio che non sia così... vedremo nei prossimi giorni.

Metto una foto di oggi, una nella quale non si vede il braccio sinistro e la cicatrice:


Buona domenica a tutti.