BW 84.6

Allenamento:
- Stacco 4x2x127.5kg salita 3" + 3+2+3
https://www.youtube.com/watch?v=D6gSPIRCjlw
https://www.youtube.com/watch?v=KN7a79o0iOc
https://www.youtube.com/watch?v=b0sgDEisubM
https://www.youtube.com/watch?v=5MRX_Jkwou8

Ultima serie
https://www.youtube.com/watch?v=jTALLxIJnAQ

- Panca 4x2x67.5kg discesa in 5"
https://www.youtube.com/watch?v=FlkxQHeT7XE
https://www.youtube.com/watch?v=9GNoJiN87Gk
https://www.youtube.com/watch?v=Vb8hjdZdbjs

- Panca inclinata 30° con manubri 4x10x17.5kg+17.5kg

- Pulley presa larga 4x12x50kg

- Tricipiti ai cavi 4x10x20kg

Stacco, come sensazioni, meglio del previsto.
Panca direi buona, mi sentivo molto più in controllo rispetto alle ultime volte.
Anche il resto direi bene.