Diario di mdr

[mdr]

non capisco cosa vuol dire compatto, per le scapole ho visto dei video, diciamo la teoria ma farlo ... è un'altra cosa.
nello squat giustamente oltre che si vede ho prorio la senzazione di cadere indietro e faccio fatica a scendere tanto, ma mi succede anche con poco carico..forse dato dalla mobilità..ho sempre pedalato..
proverò...
grazie siete molto gentili

[MrDoc]

non capisco cosa vuol dire compatto,

Si impara piano piano, però guarda negli altri diari i video per cominciare a farti un' idea