Ecco i video ragazzi... Beccatevi le mie perlehttps://youtu.be/wF4olhZHoL0

https://youtu.be/tt_LFEjqMNw
Questo Military press in 5x5 22kg

https://youtu.be/D_P_IlxGdpQ

https://youtu.be/luFblZPbdlI

Squat 5x5x34kg

https://youtu.be/oK9Rp4mFTHY

https://youtu.be/YDM5rTo78lQ
E le mie Trazioni in 7x3
Seguendo prog. Iron Paolo.
Aspetto vostri consigli e suggerimenti
Ma soprattutto commenti tecnici Buonanotte