Citazione Originariamente Scritto da JJPower Visualizza Messaggio
Venerdì mini-test: sono indeciso se provare le entrate di tutte e 3 le alzate e poi fare il vero test di squat e panca dopo la gara di stacco o se tirate squat e panca venerdì e fare le entrate di stacco... c'è da considerare che poi ci sarebbero ancora due settimane e i miei carichi non sono alti quindo dovrei tranquillamente recuperare e non aver problemi in gara...
Se sei lanciato testa squat e panca, tanto recuperi