per Somoja

[VIERI]

Fra due campioni belli grossi sarebbe meglio non mettersi in mezzo o ti pestano ma siccome sono una pittima provo a entrare nel discorso, a far quadrare il cerchio teorico pratico che divide il grande renarex che pare più un T-REX e Mr. mau, il migliore.
Tento quest'ardua prova tramite una provocazione.
Sappiamo che renarex ha raggiunto grandi meriti competitivi nazionali con un metodo breve ed infrequente, o almeno attualmente è codesto il suo modo d'allenarsi e di consigliare ai giovani.
Mau invece è un fautore degli allanementi un po' più lunghi e delle ripetizioni a breve termine, breve rispetto al BII.
Anche mau ha toccato vertici e di più. Dunque, a parte gli obbiettivi importanti che evidentemente si possono raggiungere per diverse strade, non sarà proprio lo stile di allenamento ormai consolidato da te renarex e la relativa alimentazione che ti preclude la visione di mau?
Non c'entra nulla ma due atleti, un centometrista e un decatleta si preparano diversamente e non possono intendersi nella programmazione per arrivare al successo.
Così forse tu renarex, con tutto il rispetto non formale che ti porto, per constatare quanto dice mau, forse dovresti provare ad allenarti e a mangiare come dice lui.
Altrimenti rimarrete sempre su schieramenti opposti, niente di male, l'unanimismo non piace a nessuno se non al pelatino che ci governa.

[mau]

no... Vieri non sono mica un missionario... ( non mi piace manco la posizione del missionario... ma perchè si chiama così ? perchè i missionari lo fanno così ? ) ; ciascuno si alleni come je pare in piena libertà ; ti posso assicurare poi che i vecchi culturisti sono affezionati al loro allenamento e non lo cambierebbero mai ed hanno pure ragione : quando si cambia qualcosa spesso si cala... come è successo a me nel '95 quando provai il "Dorian way"
ebbi un crollo di muscoli... perchè i miei erano abituati ad un altro genere di lavoro...

[Alex1981]

no... Vieri non sono mica un missionario... ( non mi piace manco la posizione del missionario... ma perchè si chiama così ? perchè i missionari lo fanno così ? )

La posizione del missionario è chiamata così perché veniva predicata dai missionari agli indigeni sostenendo che fosse la più 'corretta religiosamente'. Ok, ora anche io ho dato il mio fondamentale contributo al thread

[VIERI]

no... Vieri non sono mica un missionario... ( non mi piace manco la posizione del missionario... ma perchè si chiama così ? perchè i missionari lo fanno così ? ) ; ciascuno si alleni come je pare in piena libertà ; ti posso assicurare poi che i vecchi culturisti sono affezionati al loro allenamento e non lo cambierebbero mai ed hanno pure ragione : quando si cambia qualcosa spesso si cala... come è successo a me nel '95 quando provai il "Dorian way"
ebbi un crollo di muscoli... perchè i miei erano abituati ad un altro genere di lavoro...

Sì sì, era solo una provocazione non volevo convertire nessuno, anzi. Ma tentavo solo di considerare che ogni tipo di training consente di migliorare in un certo settore e offre qualcosa di diverso da un altro, magari non migliore in assoluto, diverso. N'est pas?

[renarex]

Fra due campioni belli grossi sarebbe meglio non mettersi in mezzo o ti pestano ma siccome sono una pittima provo a entrare nel discorso, a far quadrare il cerchio teorico pratico che divide il grande renarex che pare più un T-REX e Mr. mau, il migliore.
Tento quest'ardua prova tramite una provocazione.
Sappiamo che renarex ha raggiunto grandi meriti competitivi nazionali con un metodo breve ed infrequente, o almeno attualmente è codesto il suo modo d'allenarsi e di consigliare ai giovani.
Mau invece è un fautore degli allanementi un po' più lunghi e delle ripetizioni a breve termine, breve rispetto al BII.
Anche mau ha toccato vertici e di più. Dunque, a parte gli obbiettivi importanti che evidentemente si possono raggiungere per diverse strade, non sarà proprio lo stile di allenamento ormai consolidato da te renarex e la relativa alimentazione che ti preclude la visione di mau?
Non c'entra nulla ma due atleti, un centometrista e un decatleta si preparano diversamente e non possono intendersi nella programmazione per arrivare al successo.
Così forse tu renarex, con tutto il rispetto non formale che ti porto, per constatare quanto dice mau, forse dovresti provare ad allenarti e a mangiare come dice lui.
Altrimenti rimarrete sempre su schieramenti opposti, niente di male, l'unanimismo non piace a nessuno se non al pelatino che ci governa.

inanzitutto non disdegno completamente l'allenamento di Mau in quanto se gli ha dato dei buoni risultati vuol dire che per lui funziona ed anche per altri... ma siccome anche io ho fatto delle alimentazioni con kg di carbo, ma non sono mai riuscito a fare una serie ad esaurimento e poi a ripetere la successiva con le stesse rip. tranne quando faccio forza e quindi con pause molto lunghe....ed anche qui comunque arrivato alla 5/6° serie incominciano a diminuire....e così tutti quelli che seguo, quindi mi sembra difficile ma non impossibile crederci ed ecco perchè dico chi ci riesce è un mostro.....e ti dirò di più... da quando mi sono buttato a seguire un'alimentazione tipo metabolica, quindi togluiendo quasi completamente i carbo sostituendoli con i grassi, la forza mi è aumentata notevolmente... per finire quindi ti dico che da 23 anni che mi alleno penso proprio di avere provato tutte le diete e gli allenamenti che esistono compresi quelli che fà Mau.. ma il bello di questo sport stà proprio che ognuno di noi e diverso è quindi sceglie le cose migliori per il proprio corpo

[mau]

beh... ripeto una cosa che ho già detto : se fosse capitato Nubret sul forum qualcuno si sarebbe messo a fare 60-70 serie per gruppo ?
p.s. vediamo chi ha la coda di paglia...

[frank leone]

probabilmente se avesse detto di essere natural, che i muscoli da generazioni crescono così e che chi ha qualche dubbio (lecito?) è solamente un "invidiosetto" delle capacità altrui, probabilmente ripeto qualche sprovveduto o semplice neofita gli avrebbe creduto[d-|].
con affetto
frank( §#e )

[mau]

probabilmente se avesse detto di essere natural, che i muscoli da generazioni crescono così e che chi ha qualche dubbio (lecito?) è solamente un "invidiosetto" delle capacità altrui, probabilmente ripeto qualche sprovveduto o semplice neofita gli avrebbe creduto[d-|].
con affetto
frank( §#e )

ho capito... sei tu quello che fa 60 serie x gruppo... la descrizione corrisponde

[VIERI]

per finire quindi ti dico che da 23 anni che mi alleno penso proprio di avere provato tutte le diete e gli allenamenti che esistono compresi quelli che fà Mau.. ma il bello di questo sport stà proprio che ognuno di noi e diverso è quindi sceglie le cose migliori per il proprio corpo

Bè certo renarex, mi arrampicavo sugli specchi ma sono convinto di quel che dici.

x mau: Io preferisco le tigri di carta