Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
A volte è più importante acquisire la capacità di vedere i propri errori che non fare esecuzioni perfette.


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Filosofo

Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio
Una curiosità (che non c'entra niente con questo discorso qua) : quanto tempo ti prendono i nuovi allenamenti?
Dipende. Ieri (giorno in cui non ci sono esercizi per le gambe) ho chiuso in circa 65', oggi è stato più lungo e mi ha preso circa 90' (compresi di riscaldamento e stretching)
In generale fai una media di 75'. Però considera che gli ho detto che ho a disposizione 60-70 minuti, massimo 90'. Ovviamente ho dato la disponibilità ad allenarmi 5/6 giorni.