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Discussione: diario di kel

Visualizzazione Ibrida

  1. 08-01-2019, 05:36 PM #1
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,558

    Predefinito

    Si vede il tentativo di controllare di più, ma lo fai nella prima perte della discesa, nella seconda molli un po
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 09-01-2019, 04:23 PM #2
    kel
    kel non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Jan 2017
    Messaggi
    1,765

    Predefinito

    4° ALLENAMENTO DELL'ANNO
    4° GIORNO SU 4 DA QUANDO HO COMINCIATO L'ALLENAMENTO IN VISTA DELLA GARA
    -80 GIORNI ALLA GARA

    riscaldamento

    PANCA VARIE SERIE DI AVVICINAMENTO.

    SMOLOV JR 4° GIORNO
    10X3 CON 68 KG
    VIDEO DI 2 SERIE:

    https://youtu.be/Mnc4BscYZ-Y
    https://youtu.be/xaW9jkYvuZw
    STRONGMAN (KEL) LOG 2.0
    https://www.bbhomepage.com/forum/rest-pause/58947-strongman-kel-log-2.html#post795876

    trasumanar significar per verba non si poria
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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