Complimenti! Comunque, la scienza da delle fonti attendibili ma poi ognuno è fatto a modo suo e la soluzione è: testare, andare avanti e mai mollare. In ogni, non rimpiangere... io sto iniziando ora ed ho 28 anni... non è mai tardi per nulla! poi sei dannatamente giovane.
P.S: Io ho un amico della mia stessa età che appena tocca i pesi si ingrossa come nulla fosse ma poi appena smette si sgonfia all'inverosimile. È pazzesco. Io ho più difficoltà a mettere su peso nonché massa anche per via del fatto che brucio tantissimo. Però.... però chi molla! Anzi, ho comprato anche Project Strenght e Project Bodybulding per farmi un po' di culturaAnno nuovo - nuova potenza.



Anno nuovo - nuova potenza.
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