Squat: non è male, ma nota, quando cominci a risalire, che il sedere scappa leggermente indietro, significa che il baricentro è un po arretrato.
Stacco: hai un grande margine con i carichi, ma le ginocchia sono ancora un pochino in ritardo
Squat: non è male, ma nota, quando cominci a risalire, che il sedere scappa leggermente indietro, significa che il baricentro è un po arretrato.
Stacco: hai un grande margine con i carichi, ma le ginocchia sono ancora un pochino in ritardo
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Segnalibri