Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Oggi test massimali: a parte un piccolo miglioramento nello squat, un mezzo disastro.

Di squat sono andati su 145kg, poi falliti 152,5 e 150kg
https://youtu.be/pINEh5Pxiyg
https://youtu.be/9cawaQvFx-c

Di panca abbiamo provato 115kg, però me li sono spinti subito verso la faccia e li ho falliti. Abbiamo tentato 112,5 e poi 110kg ma niente: non era giornata.
https://youtu.be/mTXxmQFn5n8

Di stacco tutto bene fino a 175kg, poi carichiamo 195 ma non si staccano dal pavimento. Potrei provare un carico più basso ma sono veramente veramente cotto, quindi per oggi va così.

Buona giornata,
Morgante

[MrDoc]

Capita, secondo me le tue alzate sono migliorate molto, non hai fatto ancora in tempo a "interiorizzarle" così da poterci tirare dei massimali