Oggi panca e stacco.
Panca 3@85kg, 2@95kg, 2x1@105kg, 2@90kg, 3@80kg
https://youtu.be/HnIQKybN3Y8
Stacco 2x2@130kg, 3x1@140kg
https://youtu.be/g7lgKYNPwKs
Buona serata,
Morgante
Oggi panca e stacco.
Panca 3@85kg, 2@95kg, 2x1@105kg, 2@90kg, 3@80kg
https://youtu.be/HnIQKybN3Y8
Stacco 2x2@130kg, 3x1@140kg
https://youtu.be/g7lgKYNPwKs
Buona serata,
Morgante
WE MUST LIFT
Lo stacco non era male, ma per i miei gusti eri troppo lontano dal bilanciere quando ti sei posizionato di fronte ad esso, la verticale del bilanciere era un po verso le punte dei piedi
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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