Diario di DadoL - L'angolo del bodybuilding

[DadoL]

Video squat:

5x50kg
https://youtu.be/yzb0IYLeAOA

5x60kg
https://youtu.be/KyM_gbdWrvY

Questo è quanto. Non so cosa si può cambiare e soprattutto come cambiarlo.
Buona serata.

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[MrDoc]

Non c'è molto da cambiare, la cosa meno corretta che vedo è il fatto che per affondare ancora un po (anche se non servirebbe) vai molto sulle ginocchia, questo a carichi più alti ti destabilizza.