Ultimi test di Mercoledì

Fatti con tosse e mal di gola, infatti il giorno seguente e oggi ancora febbre, sabato mattina se sto meglio faccio almeno qualcosa di leggero tecnico

vecchi massimali
stacco 140kg military 45kg

stacco 125kg https://www.youtube.com/watch?v=YzPABnIKnLw

stacco 135kg https://www.youtube.com/watch?v=JM4L1Ff9oxI

stacco 145kg https://www.youtube.com/watch?v=gWEJbE4S1rU

military 35kg

military 40kg

military 47,5kg https://www.youtube.com/watch?v=PhW-FEk38jA


Molto probabilmente potevo fare di più, ma avrei sporcato molto la tecnica, ho preferito rimanere il più pulito possibile, ho già lo squat che fa abbastanza schifo.
Giudizio Personale complessivo: Molto soddisfatto, ho sentito tutto molto facile.

Buona notte foro

ps. per Dok, come mi consiglieresti di proseguire? sono carico a 1000