Ultima modifica di eraser; 24-10-2018 alle 01:14 AM
Eraser![]()
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Ci sono anche quelle che ho in firma io.
-Where Eagles Dare-
Avevo letto tanto su internet, ma non riesco a trovare una quadra. Cioè semplicemente non mangiando junk food o bibte gassate non credo di mangiare male, solo che non capisco quanti e quando carboidrati devo mangiare, e se mangio troppo poco essenzialmente just this
Internet contiene un 95% di cialtronate (ho arrotondato per difetto!!!)
Devi studiare le discussioni in evidenza su BBHP.
Cioè la nostra biblioteca.
Oppure, se sei intriso di inedia, paghi un buon dietologo e un buon pt che mettano le loro competenze al tuo servizio.
(..fossi in te comincerei a studiare..)
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Per quello che chiedi sono 3 calcoli in croce, basta leggere le discussioni che ti abbiamo indicato. Poi non mangiare junk non significa mangiare bene... se mi nutrissi solo di sardine, quinoa e finocchi mangerei pulito, masarei piuttosto lontano dal mangiare bene e sano.
-Where Eagles Dare-
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