Peso corporeo 66,6kg

Oggi

Squat fermo 2 sec in basso
6x3x90kg
Video ultima serie:


Panca gear
board 8cm 2x2x95kg
Board 6cm 2x95kg
Board 4cm 2x95kg
Board 2cm 1x100kg
Al petto 1x100kg
Al petto 6x1x105kg (non male)
Video ultime 2 singole:


Stacco
5x5x150kg (...a essere onesti piuttosto duretti)
Video ultima serie:


Lat Machine
5x15x50kg